今日も朝ランからのスタート。

今日は天気予報、どこ見ても晴れマーク！！

気持ちいい一日ですね！

　今日はアプリを使って走ってみました。

走ったり、筋トレしたりヨガしたりとそのアプリには運動する上での

音楽や声掛けが入っています。

　いつもヨガを家でするときには使っているのですが、今日は走るときに使ってみました。

私が選んだのは『アスリートと走るウインドスプリント走』というので、軽く走った後に

30秒７～８割の力で走るのを６セットするというもの。

よくできている！！ちゃんと時間も測ってくれているし、声かけも適切なものが返ってくる。

「そうそうその調子！！」って見られてもいないのに耳から入り、なんか嬉しくなる・・

褒められて伸びるタイプです（笑）

一人で走っていると心折れてしまうときがありますが、これなら楽に走れそう！！

なんでも、便利な世の中ですよね～～～。

10月12日から11月30日まで

ヘッドバッヂ展

http://palmgarage.jugem.jp/manage/?mode=write&eid=56

10月24日から11月4日まで

SALE開催

http://palmgarage.jugem.jp/manage/?mode=write&eid=61

　　毎朝、お弁当作りから始まります。

先日、お弁当は食べれたらいい！美味しければいい！という考えで作っているのですが、

久々にうずらが余っていたので「お！これでなんか作ってみよ！」と思って、

ネットで調べたら、口にコーンを入れて海苔を付けたら可愛くなるとあり、

『これやったらできるやん！』

と思ってやってみました。慣れてないから・・・なんやこれは。。おじさん？おばけ？

友達に画像送ったら、横から出てる黄身が気持ち悪い。。と（笑笑）朝から大爆笑でした。

でもこれを八宝菜の中に沈めて娘に持たせました笑。

しかし、拡大したらひどいな～～。

あ！本当は料理作るの大好きなんですよ！！

こんなんですが。。

　話は変わりますが、なんだかワクワクすることができそうな感じです！

決まったらまたこちらでお知らせしたいと思います！！

そのために今できることを頑張ります！！

10月12日から11月30日まで

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先日、モカさんとのコラボレーション自転車、mocaクルーザー(正しくはこちらの名前です…失礼しました。)の取材に来て頂きました。担当のMさんにも試乗していただき、お褒めの言葉も頂けました(^^)。

是非お店でご覧ください！

10月12日から11月30日まで

ヘッドバッヂ展

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今日も朝ランからスタート！

寒暖差も大きく秋も深まってなぁと感じた朝でした！今日もええスタート！たのしもーー！

10月12日から11月30日まで

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学生時代、銀色夏生が流行っていました。

嬉しい時も悩んだ時も詩を書き写して手紙で渡す。

逆もそうで、友達が書いてくれる。

文字だけでは伝わらない事も沢山あり、勘違いして取られてしまう事もありますが、

間違えなければ裏切らないもの。。そんなことが流行っていました。

そんな影響もあり、海外へ行くと

短文でことわざのように書いているボードなどを見るとついつい買ってしまいます。自宅にはサインボードが何枚か…

Do one thing everyday that makes you happy.

一番目につくところに置いているので、覚えるくらい。

ええ事聞いて弱い自分に言い聞かせているのかも…笑。

最近、こんな本を買いました。

 友達に言ったら、あんた好きやな～って。

そう、こんなん好きなんです。

先日、お客様が「なんかあっても悩むことがない、しゃーない！どうにかなる！と思う。悩んでる時間がもったいない！」っていう話をしていました。自転車屋でどんな話してんねん！って感じですが笑。この本を読んでて、その話を思い出しました。

In three words I can sum up everything I’ve learned about life :it goes on

Robert Frost

人生で学んだ全てを私は3語にまとめられる。それは、何があっても人生には続きがあるということだ。

詩人 ロバートフロスト

言葉が書いてあって横に解説があるのですが、

石橋を叩いているとなんとなく安心するけど、叩きすぎると渡る前に橋が壊れて自分も溺れてしまう。石橋を叩くのはいいけど、考えても考えてもどうしようもないとき、答えが見つからないとき、がんじがらめになったときはは叩くのをやめてみる。

叩くのをやめて渡ってみる。とにかく一歩進む。

そして、口にする。「まぁいいか。」

口に出して言う。「まぁいいか。」

何度か言い続けているうちに楽になる。

考えたって仕方ない。無理をしない。自分を責めない。追い詰めない。なんとかなる。

「まぁ、いいか」前向きな自分を橋の向こうに見つける事ができる魔法の言葉だ。

色んな解釈の仕方があるけど、素敵な解釈だと思いました。まぁいいか…ほんま、大切な言葉ですよね。

10月12日から11月30日まで

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10月24日から11月4日まで

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